Alla inlägg den 7 april 2015
Här kommer recept på några av mina favorit smoothies! Hoppas ni oxå gillar dom. Enkla, snabba och super goda. Alla recepten är för en person!!
Frukt smoothie:
Du behöver:
En halv banan
Ett halvt äpple
3/4 dl mild yoghurt
ca 1 dl havregryn
ca 1 dl saft från din favofrukt
eller färdigköpt
1 mixer
Gör så här:
Skiva bananen och äpplet och lägg i mixern.
Häll i dom övriga ingredienserna och blanda till en slät dryck.
Hallon smoothie:
Du behöver:
En halv banan
Ett halvt äpple
1 och 1/5 dl vaniljyoghurt
1/5 dl havregryn
1 dl frysta eller färska hallon
1 mixer
Gör så här:
Skiva bananen och äpplet och lägg i mixern.
Häll i dom övriga ingredienserna och mixa till en slät dryck.
Blåbär smoothie:
Du behöver: Gör så här:
En halv banan Skiva bananen och äpplet
Ett halvt äpple och lägg i mixern. Häll i
1/5 dl havregryn dom övriga
1 och 1/5 dl vaniljyoghurt ingredienserna och mixa
1 dl frysta eller färska blåbär till en slät dryck.
1 mixer
Här kommer andra dagen i min "serie" och ämnet är:
Plats att besöka:
Jag har ju halva min familj i sydafrika så det är klart att jag vill åka dit så många gånger det går men samtidigt är det ju alltid kul att upptäcka nya platser och länder. I sommar ska jag och min familj åka till ön menorca i spanien och det sak bli så sjukt kul så det ser jag fram emot! Jag har alltid velat spendera mer tid i London (har bara mellanlandat där) för det verkar vara en sån mysig stad och dessutom bor min faster där så det lär ju inte bli helt omöjligt. Scweiz är också ett land jag gärna vill besöka för mamma har bott där i många år o så. Det hade ju också varit coolt i typ australien eller nya zeeland.
Jaa, många ställen alltså men hoppas att ni förstår vad jag menar.
Sydafrika
Menorca
London
Schweiz
Australien
Nya zeeland
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|